ZDRAVILNA MOČ PISANJA 

Picture
  • isanje je veliko več kot kreativna dejavnost, je tudi močno orodje samoraziskovanja in samospoznavanja. 
Spodbuja dostop do notranjih podob, razvija ustvarjalni potencial,
prispeva k notranji jasnosti, izboljšuje miselni fokus in moč besednega izražanja. 
Je zdravilni dialog s seboj in svetom. 
Pisanje je vedno "pri roki", tudi takrat, ko ni na
voljo dobrega prijatelja, coacha ali terapevta. Preizkusimo lahko pisanje kot orodje, s katerim segamo v svojo preteklost, jo zdravimo, se bolje osredotočamo na sedanji trenutek in kreiramo privlačno prihodnost.
Uporabili smo zanimive vaje izraznega in terapevtskega pisanja,
ki preizkušeno podpirajo osebne spremembe.
S preprostimi vajami bomo raziskali, kako si lahko s pisanjem pomagamo pri skrbi za svoje notranje stanje, postanemo bolj osredotočeni in prizemljeni.
Pisanje je posebne vrste meditacija, s katero izboljšamo stik s seboj in dosežemo notranjo jasnost in mir.
Ustvarimo  rutino pisanja, ki nas podpira pri spremembah.
Moč zdravilnega pisanja je znanstveno dokazana (glej J. Pennebaker).
Knjiga ima 90 str., cena je 16,00 EUR.