Iz stresa v notranjo moč s pisanjem 24. 9. 2026 od 19.00 do 21.00, Zoom
Naši možgani niso namenjeni temu, da bi nenehno reševali krizne situacije in sprejemali iz okolja vznemirljive informacije. Nanje se namreč odzivajo kot na realno nevarnost. Na nas je, da se odločimo, kaj bomo spustili v svoj sistem, s kakšnimi ljudmi se bomo obdali in kakšne besede bomo uporabljali. Ne gre za lažno pozitivnost ali naivnost, gre za skrb zase. Od nas je odvisno, kako bomo negovali radost, humor in lepoto, čemu dajemo pozornost. Kako? S posebnimi tehnikami coachinga, hipnoterapije in zdravilnega pisanja, ki prinesejo takojšnje olajšanje in sprostitev. Navdihujoča delavnica povezuje nevroznanost, coaching, narativno terapijo in pisanje ter sodobna spoznanja znanosti in duhovnosti o moči pisanja. Sprostili bomo stres, pridobili jasnost in našli svojo moč. Za to ni potrebno posebnega znanja, le papir in pisalo. Kar vas pretresa od znotraj, boste poimenovali, razumeli in spremenili. S praktičnimi vajami in močnimi tehnikami pisanja boste v dveh urah doživeli očitno razliko v počutju. Ob gradivu boste vaje lahko uporabljali vedno znova. Vsebina: - Pisanje kot takojšnje protistresno sredstvo in posebne terapevtske tehnike pisanja. - Nov pogled na stresno temo. - Kaj pravi znanost o pisanju? - Kako stres postane zaveznik? - Orel in mravlja - dve novi perspektivi. - Na novo za-piši svoj sproščeni, umirjeni jaz. - Podpora skupine in varno okolje za tvoje misili in čustva, ki jih kreativno izraziš. - Nove poti z nekaj učinkovitimi orodji, ki jih lahko vedno in povsod uporabiš. Za koga? - Za vse, ki iščete nove, kreativne metode proti skrbem, stresu ipd., če želite več notranjega miru in ste pripravljeni raziskati in transformirati svoje občutke s pisanjem. Metode: - kratke vodenje vaje pisanja, - meditacije, - izmenjava besedil (po želji), povratna informacija ter podpora skupine. Izstopimo skupaj iz stresa v notranjo moč in sproščenost! Prispevek: 35 EUR, gradivo za samostojno delo po delavnici, posnetek. Voditeljica: Nada Mulej, prof., NLP Master trenerka, NLP master coachinja, ternerka PoY, voditeljica delavnic kreativnega in zdravilnega pisanja ter avtorica.
