PRISOTNOST IN KARIZMATIČNOST PRI NASTOPANJU

Vsako nastopanje pomeni tudi samoizražanje, saj se z njim odprete, izrazite svojo resnico, s tem pa postajate tudi vi resnični. Kaj je prisotnost in karizma   pri nastopanju?

1. Prizemljenost, ko ste popolnoma prisotni v svojem telesu. Iz glave se spustite v telo  in v stopala.  Sprostite vsako miselno aktivnost in samo občutite svoje telo od znotraj.

2. Dihanje. Ko globoko vdihnete v trebuh, razširite notranji občutek sebe in  občutite več energije.

3. Nežen pogled in stik z očmi. Široko poglejte poslušalce, odprite se in sprejemajte njihovo pozornost (namesto "rentgentskega" pogleda). To daje drugim dovoljenje, da so, kar so, se sprostijo in postanejo bolj odprti. Tako pridobimo njihovo pozornost.

4. Dovolite drugim, da vidijo vaš resnični jaz nameto projicirane podobe. Opustite igro zanje in bodite raje z njimi.

Kako to narediti praktično?  Prepričajte se na kakšnem od naših treningov nastopanja, komunikacije ali  osebnem coachingu.