Pomladne izbire 

 

 

Zadnjič sem v omari odkrila dve reči, ki sta brez starosti - svojo oranžno laneno bluzo, ki s častitljivimi 15 leti že leze v puberteto, in dve leti stare kavbojke, ki so kot druga koža. Moj avto me s svojimi oblikami spominja na pevko Shanayo Twain, ki ima menda najbolj pravilne poteze obraza. Skratka, vse pri njej je tam, kjer mora biti in tako, kot mora biti. Tako je videti moj jekleni prijateljček in enako mislim, ko me moja lanena bluza hladi v poletni sopari. 

V takih  kriterijih je (zame) moč pravih izbir.

Kako izbiramo, kadar stvari tudi še po 10 letih ohranjajo svoj sijaj?

Kako bi se počutili, če bi  podobno  izbirali svoje sodelavce, zdravnika, zavarovalnega agenta ali partnerja?

Kako torej sprejeti prave izbire v času, ko jih množična ponudba hkrati širi in (zaradi svoje navideznosti) omejuje?

Z intuicijo!

Ta nam sporoča preko subtilnih telesnih signalov. Telo že od praveka pozna le dva načina: STOJ ali GREMO, DA ali NE!

Kako vemo, da je nekaj za nas res in kako to doživljamo? Kje v telesu je ugodje in kje neugodje? Kako se telo odzove, ko nekaj ni primerno za nas? Kako telo "misli"?

S širjenjem, toploto, udobjem, občutkom "pravšnjosti" v trebuhu in prsnem košu. Ko telo dogovori NE, je morda to občutek, kot da smo okameneli, prebledeli, stisk v grlu ali želodcu ... Zakaj je dobro poznati razliko? Da varno in hitro prepoznamo prave odgovore!

Ko zaupaš svojemu telesu in njegovemu "prvemu" odgovoru, dobiš v sebi vodstvo najvišje kvalitete! Zahteva pa nekaj treninga. Poskusite:

 

Modrost telesa

1. Umiri se, zberi in nekajkrat globoko vdihni in izdihni. Vprašaj telo: "Kaj te ta hip najbolj skrbi? Kako te lahko pomirim?"

Mirno počakaj, da se v tebi pojavijo telesni znaki, občutki, podobe. Zapiši, kako ti je telo odgovorilo.

 

2. Vprašaj telo: "Kaj te najbolj nadušuje ta hip? Katere aktivnosti bi te zdaj najbolj poživljale?"

Potrpežljivo zaznavaj občutke, podobe v telesu in jih zapiši. Kateri so tvoji najmočnejši telesni "motivatorji"? Na kak osebni način ti telo pošilja odgovore resnice?

Telo vam bo hvaležno za to pozornost, saj vam bo povedalo tudi, katera hrana je za vas prava in kakšno je vaše zdravje.  Vprašajte telo, kaj je ključna stvar z vas in naj vas vodi k naslednji najbolj zanimivi stvari: k novemu timu sodelavcev, treningu ali promociji, ki pripelje prave stranke.

Na koncu mu recite "hvala"!  Kaj vam pravi zdaj, ko ste prebrali ta zapis?

Naredite to.

 

Dovoli nežni živali svojega telesa, da ljubi, kar ljubi.

                          (Mary Oliver